Benestar i salut psicològica

En l'actualitat, les persones s'enfronten a un conjunt de reptes emocionals i psicològics que afecten la seva qualitat de vida, com l'estrès, l'ansietat, la manca d’autoestima, la gestió de les emocions i les dificultats en les relacions interpersonals. La salut psicològica és un component fonamental del benestar global que va més enllà de l’absència de malaltia. Tal i com s’ha anat observant en l’àmbit de la medicina i la salut física, cada vegada hi ha més consciència sobre la importància d'atendre la salut psicològica des d’una perspectiva holística i preventiva, és a dir, de promoure els factors protectors psicològics que permetin a les persones potenciar els seus recursos personals i afrontar els reptes que van trobant, amb la finalitat última d’assolir una millor qualitat de vida.

El Servei Científic Tècnic “Benestar i salut psicològica” sorgeix com a resposta a aquesta necessitat creixent. Té per objectiu proporcionar eines pràctiques i estratègies amb una base i rigor científic , i que alhora són fàcilment aplicables en el dia a dia, per millorar el benestar de les persones en un espai segur i de suport. Contrari a la visió tradicional centrada únicament en el tractament de trastorns psicològics i problemàtiques mentals, les accions que es duran a terme des d’aquest SCT tenen el propòsit de facilitar recursos que afavoreixin un abordatge preventiu i més eficaç de la salut psicològica.

El benestar i la salut psicològica en les organitzacions són fonamentals per crear entorns de treball saludables i productius. Les empreses, institucions i altres tipus d’organitzacions no només es preocupen pel rendiment econòmic o operatiu, sinó també pel benestar de les persones que en formen part. Quan els empleats experimenten una bona salut psicològica, no només milloren la seva qualitat de vida, sinó també el seu rendiment, motivació i compromís amb l’organització. D’altra banda, la manca de benestar psicològic pot traduir-se en problemàtiques personals i grupals, interferint en el funcionament de les dinàmiques organitzacionals, i donant lloc a malalties com l’estrès crònic, l’ansietat, l’esgotament, disminució del rendiment, i fins i tot una disminució en la productivitat i en la retenció del talent.

  • Millorar la seva salut psicològica a través del desenvolupament personal
  • Adquirir habilitats emocionals que els ajudin a afrontar situacions difícils de manera més adaptativa i resilient
  • Prevenir trastorns psicològics com l'ansietat, la depressió o l'estrès crònic
  • Fomentar un ambient comunitari de suport i compartir experiències i estratègies amb altres persones que es troben en situacions similars
  • Fomentar un clima laboral positiu i inclusiu: Les organitzacions que promouen la salut i el benestar psicològic contribueixen a crear un entorn de treball on els i les treballadores se senten valorats i respectats. Això millora la comunicació, la col·laboració i la cohesió de l'equip, la qual repercuteix directament en un clima laboral més positiu, inclusiu i motivador
  • Millora de la productivitat i rendiment: Les persones que gaudeixen de benestar psicològic són més eficients, creatives i se senten més motivades. El benestar psicològic influeix directament en la capacitat per concentrar-se, resoldre problemes i mantenir nivells alts de productivitat

 

  • Cartes INNSOC
  • Lego Serious Play
  • Programa GROW
  • Eines de promoció en dinàmiques organitzacionals

Formació i assessoria per a la millora de les persones i les organitzacions. Basada en metodologies innovadores, participatives i centrades en la gamificació. Adaptada a cada moment i a cada entitat. Accions per a organitzacions i entitats, emprenedoria, persones i directius, joves i adolescents.

 

ACCIONS FORMATIVES

  • Gestió del Talent

  • Design Thinking Planificació Estratègica

  • Enfortint Persones. Potenciant Equips Lideratge i Direcció d’Equips Solucions Creatives a Reptes Socials

  • Tallers de Creixement Personal per Infants, Adolescents, Adults

 

METODOLOGIES

  • Lego Serious Play HEX
  • Cartes INNSOC Strengths Cards Mindmaps

Director del Servei

Dr. Carles Alsinet Mora

Cornsultoria social-organitzacional

Sotsdirectora del Servei

Dra. Ana Blasco Belled

Programes de promoció individuals i grupals

Personal que també forma part del Servei

 

Dra. Claudia Tejada Gallardo

Srta. Alba Palomares Pérez

Srta. Claudia Rufach Molina

Adreça

Edifici Facultat d’Educació, Psicologia i Treball Social
Despatx 2.10
Av. de l’Estudi General, 4
CP 25001, Lleida

Compromís del Servei
Tarifes